21 नवंबर, 2010

लंदन। तरह-तरह के फलों और सब�जियों के नियमित सेवन से फेफड़े के कैंसर के खतरे को 25 प�रतिशत तक कम किया जा सकता है। यह ख�लासा �क अध�ययन में ह�आ है।

अध�ययन के अन�सार प�रतिदिन कम से कम आठ तरह के फलों और सब�जियों का सेवन, दिन में चार तरह के फलों-सब�जियों के सेवन से कहीं ज�यादा महत�वपूर�ण और ज�यादा लाभकारी है।

�क�सप�रेसडॉटकोयूके के अन�सार खासतौर से धूम�रपान करने वाले अपने खतरे को कम कर सकते हैं, लेकिन यह पूरी तरह इस बात पर निर�भर करता है कि मात�रा में भोजन लेने के बदले वे कितना विविधतापूर�ण भोजन लेते हैं।

जो लोग आठ या इससे अधिक किस�म के फल और सब�जियां खा रहे हैं, उनमें फेफड़े के कैंसर (इपीडर�मायड कर�सीनोमा) के विकसित होने की सम�भावना 23 प�रतिशत तक होती है।

अध�ययन की सह लेखिका स�पेन निवासी मारिया जोस सानचेज पेरेज ने कहा है, "भोजन की मात�रा के अलावा विविधरंगी भोजन धूम�रपान करने वालों में इस कैंसर के खतरे को कम कर देता है।"