29 नवंबर 2011

ज�योतिष शास�त�र के अन�सार हर राशि के लि� उपय�क�त स�वास�थ�यवर�धक भोजन इस प�रकार है।
जैसे:-

मेष लग�न
इस लग�न में जन�में जातक तेज जिंदगी जीते है। जिससे शारीरिक शक�ति का अधिक व�यय होता है। यह मस�तिष�क प�रधान राशि है और इसका सिर पर आधिपत�य होता है। इसलि� इन जातकों को मस�तिष�क और शरीर दोनों को शक�तिदायक वस�त��� अपने भोजन में सम�मिलित करनी चाहि�। जैसे विटामिन और खनिज तत�वों से भरपूर पालक, गाजर, ककड़ी, मूली, प�याज, गोभी, दूध, दही, पनीर, मछली और दूसरे प�रोटीनय�क�त भोजन. मांस बह�त कम खाना चाहि� और उत�तेजक पदार�थ बिलक�ल नहीं लेने चाहि�।

वृष लग�न
इस लग�न में जन�मे जातकों का शरीर प�ष�ट होता है और वे स�वाद ले कर भोजन करते है। विभिन�न स�वाद का भोजन करने से उनका गला खराब रहता है, इसलि� मोटापे से ह�रदय रोग का भय रहता है. इन�हें मिठाई, केक, पेस�ट�री, मक�खन और दूसरे अधिक चिकिनाई वाले भोजन कम लेने चाहि�। स�वस�थ रहने के लि� विटामिन और खनिज तत�वों से पूर�ण फल, सब�जियां, सलाद, निम�बू, इत�यादि मात�रा में लेने चाहि�।

मिथ�न लग�न
यह राशि मानसिक और स�नाय� प�रधान है। जातक के अधिक मानसिक परिश�रम करने से तथा पाचन क�रिया गड़बड़ होने पर वह बीमार होता है। इन जातकों को वे सब भोज�य पदार�थ, जो मस�तिष�क और स�नाय� तंत�र के लि� शक�तिदायक हों, लेने चाहि�। विटामिन बी प�रधान भोजन को प�राथमिकता देनी चाहि�। दूध और फल लाभदायक होते है। मांस बह�त कम खाना चाहि�।

कर�क लग�न
इस लग�न के जातक खाने के शौकीन होते है, परन�त� उनकी पाचन क�रिया कमजोर होती है। इसलि� वे वस�त��ं नहीं खानी चाहि� जिनसे पेट में उतेजना बढे और गैस बने। मांस, पेस�ट�री, शराब हानिकारक होते है। दूध, दही, फल, सब�जी, सलाद, नींबू, मेवे और मछली अन�कूल होते है। इन जातकों को सोने से पहले और स�बह उठते ही पानी पीना चाहि�।

सिंह लग�न
यह कार�यशील राशि है। जिससे जातक अधिक ऊर�जा खर�च करता है। �सा भोजन जो स�पाच�य हो, जिससे अधिक ऊर�जा मिले और रक�त में लाल कण बढ़ें, लाभदायक होते है। मोटापा बढाने वाली चरबीदार वस�त��ं ह�रदय के लि� हानिकारक होती है। शाकाहारी भोजन, फल और मेवे जिसमें विटामिन और खनिज प�रच�र मात�रा में उपलब�ध हो, लाभदायक होते है।

कन�या लग�न
इस राशि में जन�मे जातकों की पाचन प�रणाली कमजोर होने के कारण इनकों अपने भोजन पर विशेष ध�यान देना चाहि�। दूध, फल, स�पच आहार और रोचक पदार�थ लाभदायक होते है। इन�हें �क बार में थोड़ा और भली प�रकार से पकाया भोजन लेना चाहि�। जिससे इनकी मल विसर�जन प�रणाली ठीक रहे।

त�ला लग�न
इस लग�न वाले जातकों को अच�छे खाने का शौक होता है, पर उनकी मल विसर�जन प�रणाली कमजोर होती है। इन�हें फल और दूध प�रधान भोजन लेना चाहि�. सब�जियों में गाजर, च�कंदर, मटर और फलों में सेवा और अंजीर उतम होते है। अधिक मिठाई और चिकनाई वाले पदार�थ से परहेज करना चाहि�। शराब भी कम ही लेनी चाहि�। जिससे ग�र�दों पर ब�रा असर न पड़े।

वृश�चिक लग�न
इस लग�न वाले जातक अधिक खाने में र�चि रखते है। परन�त� सभी मोटापा देने वाली और नशे वाली वस�त��ं हानिकारक होती है। हल�का खाना दूध, फल, सब�जी और खून बढाने वाले भोजन, जैसे अंजीर, प�याज, लहस�न , नारियल इत�यादि का सेवन जितना कम लिया जा� उतना स�वास�थ�य अच�छा रहेगा।

धन� लग�न
यह अग�नि तत�व राशि है और जातक काफी च�स�त और फ�र�तीला होता है, इसलि� उन�हें रक�त और स�नाय� शक�ति को बढाने वाला प�रोटीनय�क�त संत�लित भोजन लेना चाहि�। रात का खाना सोने से काफी पहले कर लेना चाहि�। भोजन के बाद घूमना स�वास�थ�य के लि� अच�छा रहता है।

मकर लग�न
इस राशि के जातक, कर�तव�यपरायण होने के कारण, अधिक ऊर�जा व�यय करते है। इस कारण इन�हें शरीर को ऊर�जा प�रदान करने वाले भोजन को प�राथमिकता देनी चाहि�। भोजन में अंजीर, नारियल, पालक ककड़ी लेना लाभदायक होता है।

क�म�भ लग�न
इस लग�न के जातक अपने मस�तिष�क और स�नाय� शक�ति का अधिक उपयोग करते है। इसलि� मस�तिष�क और स�नाय� को शक�ति प�रदान करने वाले तथा रक�त प�रवाह बढाने वाले हल�के तथा स�पाच�य पदार�थ जैसे दूध, पनीर, सलाद, मछली, मूली, गाजर इनके लि� स�वास�थ�यवर�धक होते है।

मीन लग�न
इस लग�न के जातक अधिकतर अपने खाने-पीने में अति के कारण बीमार रहते है। इसलि� उन�हें अपने भोजन के बारे में सचेत रहना चाहि�। मिठाई तथा बह�त चिकनाई वाले पदार�थ कम खाने चाहि�। इन�हें मादक पदार�थ बिल�क�ल नहीं लेने चाहि�। दूध, मछली, सलाद, फल और सब�जियों का सेवन लाभदायक होता है।