14 दिसम�बर 2011
 
वाशिंगटन। धूम�रपान करने वालों को अक�सर लगता है कि अगर वे धम�रपान छोड़ देंगे तो उनके जीवन की ग�णवत�ता कम हो जा�गी लेकिन उनका सोचना गलत है। �क शोध से पता चला है कि जो लोग धूम�रपान से किनारा कर लेते हैं, वे धूम�रपान करने वालों की त�लना में कहीं ज�यादा संत�ष�ट, स�वस�थ और ख�श रहते हैं। शोध का नेतृत�व कर रहे यूनिवर�सिटी ऑफ विस�कॉन�सिन स�कूल ऑफ मेडिसिन �ंड पब�लिक हेल�थ के मेगान पाइपर और उनकी टीम ने यह पता लगाने की कोशिश की कि क�या घूम�रपान छोड़ना मनोवैज�ञानिक स�वास�थ�य के लि� भी लाभदायक रहता है?

पाइपर ने कहा, "हमारी खोज बताती है कि अगर कोई धूम�रपान छोड़ दे तो वह धूम�रपान करने वाले लोगों की त�लना में लम�बे समय तक ख�शहाल और संत�ष�ट रह सकते हैं।"

जर�नल �नल�स ऑफ बिहेव�यरल मेडिसन के अन�सार सेहत में स�धार, चिकित�सकों का लोगों को धूम�रपान छोड़ने के लि� शिक�षित करना और प�रेरित करना धूम�रपान छोड़ने के अच�छे अन�भवों में शामिल है।

यूनिवर�सिटी के �क बयान के अन�सार शोधकर�ताओं ने धूम�रपान विराम परीक�षण में 1,504 धूम�रपान करने वाले लोगों की स�वास�थ�य ग�णवत�ता, सकारात�मक बनाम नकारात�मक भावनाओं, रिश�तों की संत�ष�टि का मूल�यांकन किया। यह मूल�यांकन �क साल और फिर तीन साल बाद किया गया।

शोधकर�ताओं ने पाया कि जिन�होंने लंबे समय से धूम�रपान छोड़ दिया था, उनमें कई स�धार देखे ग�।